#43 Skinny Dip: Angst

Heute geht es weiter mit unserer Gefühle-Reise und zwar sind wir in Richtung Angst unterwegs. Rebecca erzählt, warum sie Angst als Gegenstück zur Wut versteht, wie Angst als Symptom zu verstehen ist und warum wir uns angstauslösende Situationen irgendwie immer viel genauer merken können als die schönen. Wir haben versucht, uns kürzer zu fassen, aber das hat nicht so ganz geklappt. Es gab dann doch so viele interessante Punkte zu besprechen und Rebekka hatte die ein oder andere Frage.

#40 Skinny Dip: Wut

Rebecca ist schon lange eine glühende Verfechterin von Gefühlen. Rebekka findet sie auch spannend. Deswegen starten wir jetzt eine kleine Gefühle-Reihe, in der wir verschiedenen Gefühlen eine Folge widmen wollen. Wir starten mit einem fulminanten Auftakt – nämlich Rebeccas Lieblingsgefühl Wut. Wir sprechen darüber, welche Funktion Wut hat, warum es schwierig sein kann, sie zuzulassen, und wie man einen Zugang zu diesem Gefühl bekommen kann.

#23 Feste feiern!

Platonisch Nackt hat Geburtstag! Wir werden ein Jahr alt und deshalb gibt es eine Bonusfolge. Rebekka und Rebecca sprechen heute übers Feiern! Erst dachten wir: So viel gibt es dazu eigentlich nicht zu sagen. Und dann wurde diese Folge doch so lang wie alle anderen. In diesem Sinne: Prost!
Wir sprechen darüber, warum es so wichtig und hilfreich ist, Jahrestage, Geburtstage, Etappensiege, große und ganz kleine Erfolge zu feiern. Wir sprechen über emotionalen Wachstum, das Ende einer Therapie und das Durchhalten beim Romaneschreiben.